课程咨询

我老大不小了,学舞会晚吗?查看详情

答:不管学什么,学得越早,就意味着学的时间更长,优势是肯定有的。但并不意味着后学的就没机会了。不同的舞蹈对身体有不同的要求。
现代舞,芭蕾舞,民族舞相对对身体柔韧性要求较高,想要有所建树,最好是从小就开始学,成年后骨头定型,一些极端的动作就很难做出来了。
相对而言,爵士,钢管,踢踏等舞蹈,对身体并没有那么苛刻的要求,并不以表现极端的难度技巧为主,而更多的是为了表达情感,释放活力。即使30岁以后再学,只要有兴趣,也仍旧不算晚。
我老大不小了,学舞会晚吗?

为什么需要专业的拉丁舞鞋?查看详情

答:因为跳拉丁舞更多的时候,我们的重心是放在前脚掌,这样有助于帮助我们更清晰的感觉到脚掌和地面的作用力。而运动鞋多为厚重的、平底的,在跳舞的时候重心完全在脚跟,无法令你有舞蹈的感觉。所以需要有专门的拉丁舞鞋,这样跳起来会更舒适。当然,像有根的爵士舞鞋或其他带跟的鞋子,只要跳舞的时候穿着舒适,也是可以的。但笔者建议我们最好是穿专业的拉丁舞鞋。
为什么需要专业的拉丁舞鞋?

街舞如何练习爆发?查看详情

答:对于初学者来说,力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说,通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲,次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。并且大家不用担心手臂会变粗,腿变粗等,我们需要练习的是“爆炸点”,而不是将自己练成“猛男”或者“猛女。”另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急,总有个过程。
街舞如何练习爆发?

为什么拉丁舞是最有效的减肥运动?查看详情

答:拉丁舞的特点主要是腰部和跨部的运动,在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量,达到减肥的效果。甚至有人研究过,跳一首拉丁舞所消耗的卡路里跟跑3000米长跑消耗的卡路里一样。
 
为什么拉丁舞是最有效的减肥运动?

肚皮舞需要练基本功么?查看详情

答:肚皮舞作为一项比较专业的舞蹈,基本功尤其的重要。扎实的基本功就是肚皮舞产生美感的必要条件。肚皮舞的基本功包括柔韧性中的活动幅度以及肌肉,筋腱和韧带的伸展能力,力量钟的控制力,爆发力,身体的耐力 柔韧是外柔力量就是内钢。加上基本的灵活性,稳定性的训练就会更好的展现肚皮舞的精华,基本基本功有上抬胸,下放胸,顶胯,八字胯等等很多! 
肚皮舞需要练基本功么?

少儿中国舞考级怎么考?查看详情

答:中国舞考级内容包括:中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术 (滚翻 )以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级;十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课,从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色,以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法,训练步骤等。
少儿中国舞考级怎么考?

拔筋会不会影响长个?查看详情

答:首先,我们确定,由于参加了儿童舞蹈训练(也包括其他艺术类、体育类的训练),确实有个别孩子出现不长个儿或者个子长得慢的现象。 根据我们的调查,并经有关专家分析研究,少数儿童在舞蹈训练期间不长个儿或个子长得慢有以下两个主要原因。一是儿童在生长发育期营养失调或营养不足,表现为吃饭少或挑食、厌食。这部分儿童因为营养跟不上,本身营养对身体发育的供给都比较困难,一旦参加较大运动量的锻炼,体内营养会更加供不应求,从而直接对生长发育造成影响,产生个儿长得慢的现象。二是儿童有多动症现象,热量、精力无节制无规律地在24小时的大部分时间内不停点的多动中挥发散失,直接影响到儿童成长中正常的营养调整需要,形成个子低但灵活精干的“小豆豆”形象。这两种现象的出现,如果需要深一步的探究,则有专家做出权威的阐述。但无论在哪种形体训练情况下,我们迄今尚未发现拔筋会使专业舞蹈演员个子特别低的现象。舞蹈演员身材修长,飘逸挺拔,然而这个群体的每个人每天的训练首先要做的动作就是拔筋。所以,我们可以明确地说,拔筋是不会影响个子发育的。
总之,儿童成长期营养供给要均衡,运动、休息要有合理的安排,避免由着孩子对休息和运动厚此薄彼,这才是保证孩子身体正常发育的关键。
拔筋会不会影响长个?

肚皮舞可不可以减肥?中老年人可不可以跳?查看详情

答:肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群,没有舞蹈基础都可以,从最基础的练起初学肚皮舞常见的问题解答肚皮舞。适合任何体形的人不管你是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好,你看土耳其和埃及的舞娘不是多数是胖女人,才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗?同时,你会发现在你跳舞的过程中,会越来越苗条,越来越迷人呢!
肚皮舞可不可以减肥?中老年人可不可以跳?

古典舞怎么学?查看详情

答:学习古典舞一定要找一个专业的老师,通过一些基本的练习提高柔韧性和软度,在学习一些成品舞蹈,提高对古典舞的认识,掌握基本韵律才可以学会古典舞。 
古典舞怎么学?

节奏感不好的人学得了交谊舞吗?查看详情

答:交谊舞是一种以双脚律动为主的舞蹈,其特点是音乐轻快、舞态变化多姿,表现力特别强,学习交谊舞可以提高对节奏的认识,增强对节奏的记忆,从而达到增强节奏律动感的效果。
节奏感不好的人学得了交谊舞吗?

孩子学习少儿中国舞多久才能参加演出?查看详情

答:少儿中国舞的难度不会很大,在课上会有很多舞蹈的组合。主要还是看孩子的接受能力,和课时的密度。大部分大概在1-2个月的时间就可以了。演出主要是让孩子锻炼心理素质和表现力,不在于舞蹈的难度。

孩子学习少儿中国舞多久才能参加演出?

对于舞蹈初学者应该注意哪些问题?查看详情

答:初学者应该注重的是良好的习惯。因为只有培养出良好的习惯了,以后进步的才快。就像一个人走路,一个人如果方向错了,就算走得再快,也只会偏离目标越来越远。
对于舞蹈初学者应该注意哪些问题?

最好学的民族舞是哪个?查看详情

答:最好学的民族舞种类一般初学者都会从蒙族,藏族,汉族进入因为这几个舞种相对的呼吸,气息更好调节,对身体的协调性相对
最好学的民族舞是哪个?

学街舞会不会影响身体发育?查看详情

答:不会影响孩子的身体发育,反而有利于孩子的身体发育。学习街舞能提高少儿身体素质,增强形体与气质美感 ,舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈训练,会提高孩子身体各部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能,增进食欲,提高身体素质。
学街舞会不会影响身体发育?

怎样判断我的孩子是不是该选择学习舞蹈这个专业?查看详情

答:在舞蹈学习的最初阶段是不能轻易做出判断的。孩子的潜力非常大,只有经过较长时间的培训才能真正看出孩子是否应该选择学习舞蹈这个专业。不过,在专业考试过程中,身高和身体比例是最重要的因素。家长想尽早看出孩子是否能从事这个专业,可以带孩子去查查骨龄。不过骨龄的最后结果一定要请专业老师给予分析。
怎样判断我的孩子是不是该选择学习舞蹈这个专业?

古典舞能速成么?查看详情

答:可以速成,分两种,一类是已经有了基本功的,可以直接速成学舞蹈,很快就可以学会一支成品舞。第二类是没有基础的,也可以直接学舞蹈,只是学习的成品舞当中技巧性的动作会相对的比较少。

古典舞能速成么?

跳肚皮舞会不会有腹肌?查看详情

答:基本上跳肚皮舞,背部呈水平直线,屁股不刻意后翘,胸部吸气向上提升,肚皮是采用放松的状态,而肚皮的肌肉经过长时间练习,会练成呈现口圆型的一块,不会有六块肌,如果你练出六块肌的话,表示你用错力!在美国肚皮舞是结合有氧运动在跳的,除非你真的要练出六块肌,那我们也不反对,如果您是要跳正统的肚皮舞的话,还是跟着老师的步骤来!慢慢地你的腰线、两侧髋部的线条……曲线会更加明显,所以肚皮舞还真是女性的好朋友!
 
跳肚皮舞会不会有腹肌?

少儿中国舞考级怎么考?查看详情

答:中国舞考级内容包括:中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术 (滚翻 )以及舞蹈节奏感训练四部分。教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分。课程第十级的水准接近舞蹈学院附中二年级;十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课,从理论和教学实例阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色,以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法,训练步骤等。
少儿中国舞考级怎么考?

现代舞是什么样的?查看详情

答:现代舞绝不是韩舞和劲舞,那只能算流行舞,也不是华尔兹、牛仔舞、恰恰恰、桑巴等,那是国标或者叫体育舞蹈。现代舞简而言之是“反芭蕾”,是20世纪初美国一个女舞蹈家创造的,当时世界流行的古典芭蕾,主要是以腿部训练为主,强调优雅、旋转、跳跃,强调克服地心引力,但往往上肢比较僵硬,而中国的传统舞蹈如民族舞、民间舞、古典舞这里概称“中国舞”,则比较强调上肢,强调身韵,还有所谓的毯子功,就是各种翻、转,专业称“武功”,所以芭蕾的基训(基础训练)即把杆和中间训练再加上中国舞中对上肢的训练,是世界上最好的舞蹈训练方法。    至于现代舞,近代发展比较迅速,它反地心引力,强调地面动作,强调呼吸,更重要的是强调舞者自己内心的感受与想法,有些则近乎于行为艺术,所以现代舞作品很多很难理解。 每个人都可以跳现代舞,但不一定会出很好的作品,它还是非常强调舞者自身的专业水准和素质。    国外如美国,加拿大,澳大利亚都有很好的现代舞团,洛桑贝嘉现代芭蕾舞团就很棒,它是现代舞大师莫里斯贝嘉创办的超一流团体。至于国内最棒的应是香港城市现代舞团,它是香港人曹诚渊79年创办的,该人80面代后期至今在大陆发展,现任95年成立的北京现代舞团艺术总监。
 
现代舞是什么样的?

孩子可以只学跳舞不学练功么?查看详情

答:原则上不行。可如果您的孩子开始学习舞蹈时的年龄偏大,错过了基本功练习的最佳阶段,或者的确在身体条件上练习基本功有相当的困难,同时家长让孩子学习舞蹈的目标定得不高,而且家长能正确认识孩子的自身情况。可以让孩子选择只学习舞蹈而少量练功,但切记不练,因为练功也是毅力训练。具体孩子是否需要练功,最好咨询专业老师。
 
孩子可以只学跳舞不学练功么?

学多久可以会可以跳成品舞?查看详情

答:一个月左右吧,可以跳成,跳好是需要时间的,慢工出细活嘛!
除了breaking...像hiphop poppin lockin学个成品舞不难...但是具体效果可能就没有有基础功的人那样好...个人觉得hiphop容易上手,但是特色不明显lockin和poppin比较容易学成品舞,特色明显,但是速成总体效果不咋样.
学多久可以会可以跳成品舞?

几岁可以学爵士舞?查看详情

答: 5岁以上即可学习爵士舞,能够增加孩子的身体协调性,灵巧度,以及平衡感。 
几岁可以学爵士舞?

为什么拉丁舞是最有效的减肥运动?查看详情

答:拉丁舞的特点主要是腰部和跨部的运动,在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量,达到减肥的效果。甚至有人研究过,跳一首拉丁舞所消耗的卡路里跟跑3000米长跑消耗的卡路里一样。
为什么拉丁舞是最有效的减肥运动?

几岁可以学芭蕾?查看详情

答:8岁或9岁是开始正规训练的最佳年龄,当然,早期训练还可更早些。一般四岁就开始了孩子对芭蕾舞的认识和早期训练。那个年龄孩子的肌肉松软而富弹性,骨骼柔韧易弯,大脑协调手脚动作的天性尚未消失。最初的训练在于使动作与音乐协调一致,随后就要训练对一名芭蕾舞蹈家来说至关重要的两项素质:平衡和外开。所以专业的芭蕾舞演员是8岁开始,一般形体训练是4岁开始。

几岁可以学芭蕾?

对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学习拉丁舞?查看详情

答:拉丁舞是面向社会普及推广,男女老少皆适宜的大众群体运动。学习拉丁舞并不需要有舞蹈基础,因为拉丁舞除了竞技和表演以外也可成为形体训练和培养气质的运动,只要有兴趣就可以参加
对于没有舞蹈基础的学员来说是否适合学习拉丁舞?

成人芭蕾练多久才能有效果?查看详情

答:一般全身心投入,老师有耐心,自己用功,回家按时完成上课所学内容,一般一个月左右(大概8次课)就会看到效果,效果的大小也是根据你所学内容和自己的投入程度成正比的。

成人芭蕾练多久才能有效果?

学跳舞有体型限制吗?查看详情

答:不管你身高是高是矮,体型是胖是瘦,都不会影响你所学跳舞,不管是你体重超过200,还是你身高不足150,你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。
学跳舞有体型限制吗?

交谊舞好学么?查看详情

答:不难学!找个好老师,有信心,认真去学,会学的很好,基本步很重要,一定要扎扎实实地练基本步,还有就是平衡和重心的训练,节奏感敏感度的提高也非常重要的。
交谊舞好学么?

肚皮舞一定要打赤脚吗?查看详情

答:肚皮舞在古代是一种宗教仪式,舞者通常是打着赤脚,意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力,同时也是亲近土地,和大自然做最直接的接触!由于现在学习的场地受到限制,地板的质量不一,有的甚至还是水泥地板,所以同学们也可以买软鞋保护足部,而国外的舞者因为表演为求美观,也会穿着专门的舞鞋(专业的高跟鞋),所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋!初学者还是建议先赤脚练习一阵子之后,最好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦!避免足部受伤那可划不来!
 
肚皮舞一定要打赤脚吗?

错过了学习舞蹈的最佳年龄,现在还可以选择学习舞蹈么?  查看详情

答:当然可以。不过家长要抱一个健康的心态,不要总拿孩子横向比较。最好常常让孩子进行自身的纵向比较,就是多比较自己的进步,提高信心。另外,一些有舞蹈天赋的孩子,就算学习舞蹈的时间比较晚,同样能取得非常好的成绩。不过要注意班级和老师的选择,因为,这样的孩子更需要老师的关注和帮助。            
错过了学习舞蹈的最佳年龄,现在还可以选择学习舞蹈么?  

多长时间能学会现代舞?查看详情

答:如果想学的很精细的话要学很久,我的意思就是达到出师的效果 但是如果只是给不专业的人看,感觉已经很好了。那么最多一个月就可以出成绩了 ,他们不懂所以觉的已经很好了但和老师比差远了 。
多长时间能学会现代舞?

零基础可以学习民族舞么?查看详情

答:零基础的学员当然非常适合学习民族舞了,首先,舞蹈是不分早晚,不分年龄,不分高矮胖瘦,不分国籍的,重点是你能不能找到舞蹈中带给你的乐趣,并坚持下去。 其次,民族舞好上手,初学者学起来会比较容易,也更容易培养到你的自信。

零基础可以学习民族舞么?

没有舞蹈基础能学街舞吗?查看详情

答:可以!人刚出生是不会走路的,是慢慢学会的,跌倒了爬起来,就会了.街舞也是如此,兴趣是学街舞最大的动力,街舞对身体软度柔韧性没那么高,街舞注重的是节奏感和舞感,还有协调感. 所以加油吧!最好找
专业老师学习。
没有舞蹈基础能学街舞吗?

零基础能学爵士舞么?查看详情

答:爵士舞是一种较为时尚和性感的一类舞蹈,适用于每一个年龄层的兴趣爱好者。爵士舞蹈分为很多种风格,每种风格的意境和肢体表现形式都有所不同,很多兴趣爱好者会选择先从网上看一些视频,然后根据自己的性格和偏好去判断自己喜欢或者是适合哪种风格,这也不失为一种好的办法。只要按照老师所教的基础动作一步步开始学习,相信不用多久您很快就能上手学会爵士舞了
零基础能学爵士舞么?

初学者没有舞伴怎么办?查看详情

答:这个是所有人都会面临的问题,因为拉丁舞毕竟是一种双人舞,不是单人舞。但对于初学者来说,没有舞伴问题也不大,因为几乎所有的初级班都会比较注重基本步的训练和培养独舞的能力训练。而且和舞伴搭伴也是需要较强的基本功以及独舞能力的。否则即使是有舞伴,也跳不出真正的双人舞。另,初学者在刚开始学习的过程中,没有舞伴,更能将经历放在基本功的练习上,磨刀不误砍柴功,没有舞伴也不一定是坏事。
初学者没有舞伴怎么办?

孩子适合跳芭蕾么? 查看详情

答:因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解,只能模仿,所以刚开始学的一年到一年半里,一般都是以启蒙为主,在游戏性和趣味性的前提下,让孩子慢慢对舞蹈有所感受和认识。在这一阶段,主要是让孩子练一些带点某一舞种的风格的基本动作,如拉丁风格或者民族风格,只要孩子能抓住节奏,跟上音乐动起来就行了。 
对孩子进行比较正规的舞蹈训练,一般要到小学以后才开始。 
孩子适合跳芭蕾么? 

零基础可以学古典舞么?查看详情

答:可以的,古典舞刚开始学习主要是以基本动作和身体协调柔韧练习,慢慢加入适当合适的动作,老师们会耐心的分解动作,所以不用担心零基础学不会。
零基础可以学古典舞么?

学交谊舞有年龄要求吗?查看详情

答:没有年龄要求,学习交谊舞的学员年龄分布也是最平均的,因为交谊舞比较好学,对身体要求没有其他舞种那么严格,只要感兴趣就可以学习。
学交谊舞有年龄要求吗?

没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗?查看详情

答:当然可以,肚皮舞是非常适合人体的舞蹈,同时也是歌颂生命的舞蹈,所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦!
 
没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗?

怎样提高孩子学习舞蹈的兴趣? 查看详情

答:组合游戏化、语言游戏化。规范的舞蹈动作通过游戏化的组合,老师游戏化的讲解,孩子更能够接受也更喜欢接受。同时如果这个动作难度较大,或者身体有疼痛的感觉,孩子也会因为融入了游戏而乐于去克服。有机会表演也是提高孩子学习舞蹈的兴趣的重要手段,家长可以有针对性的让孩子接触一些舞蹈演出,观看一些舞蹈作品,提高孩子学习舞蹈的兴趣。  
 
怎样提高孩子学习舞蹈的兴趣?

零基础可以学习现代舞么?查看详情

答:零基础的学员当然非常适合学习现代舞了,首先,舞蹈是不分早晚,不分年龄,不分高矮胖瘦,不分国籍的,重点是你能不能找到舞蹈中带给你的乐趣,并坚持下去。 其次,现代舞好上手,初学者学起来会比较容易,也更容易培养到你的自信。

零基础可以学习现代舞么?

成人民族舞可以考级么?查看详情

答:成人民族舞可以考级,民族舞考试一般没有年龄限制。 中国舞蹈家协会有成人考级的内容,一般成人考级会有软度,成品舞种的考核。如果你的舞蹈能力很强您还可以考取教练证。
成人民族舞可以考级么?

男生学习什么街舞比较好?查看详情

答:生适合的舞种比较主流大众的就是breaking  poping hiphop breaking就是地板动作很多的 要求活动能力很强 抗摔性很强 poping就是俗称机械舞 一个动作加一个pop hiphop比较基础的舞种 律动性很强 这几种跳好了都挺帅的!
男生学习什么街舞比较好?

爵士舞有哪些种类?查看详情

答:爵士舞主要分为六种:新潮爵士(NEW JAZZ)街头爵士(STREET JAZZ)FUNKY JAZZ、现代爵士(MODEN JAZZ)力量爵士(POWER JAZZ )雷鬼(RAGGAE)

爵士舞有哪些种类?

拉丁舞是不是需要两个人才能学呀?查看详情

答:从舞蹈风格来讲拉丁舞是一种双人舞,要求舞者要有一定的基本功和独舞能力,才能够进行双人合舞的训练,所以对于初学者没有舞伴问题也不大,因为初级班较注重基本步的训练和培养独舞的能力训练。
拉丁舞是不是需要两个人才能学呀?

成人芭蕾会教舞蹈么?还是只练形体和基本功?查看详情

答:业余机构的话就是锻炼身体,专业机构则是练习跳舞和形体还有基本功。但一切都要从基本功练起,过了个两三年才能练习踮脚尖。随之会慢慢加深难度,会进行舞蹈考级。专业的机构会教舞蹈,像一些芭蕾变奏曲之类的片段。
成人芭蕾会教舞蹈么?还是只练形体和基本功?

性内向学习拉丁有帮助吗?查看详情

答:有很大的帮助,也许对于你来说,你把内向和不自信有些混为一谈了,舞蹈是一个非常需要表现力的活动,你要像大家展示你的美,近距离的观察自己的不足,动作是否到位,表情是否自然,身体的拉伸是否协调,还有听音乐的节拍非常重要,自己数拍,你到了非常悉的程度后,第一个数着拍子,再跟着节奏第一个跳起来,会引起大家的关注,学拉丁不仅能锻炼身体,并且能锻炼性格。
性内向学习拉丁有帮助吗?

少儿学习拉丁舞可以短期速成吗?查看详情

答:可以的,拿武术来说吧你可以在短时间将他的形学会,但是无法打出他的神。我们常说这个人的舞蹈功底好,也就是说他的基础好,基本功扎实,只有基本功扎实了,才能在基本动作的基础上加上花样形成拉丁的花样套路。您可以根据情况来选择我们1v1课程, 这样短时间来做突破,达到短期速成效果,要想孩子特别出色确实需要长时间的学习。
少儿学习拉丁舞可以短期速成吗?

拉丁都有哪些舞种?查看详情

答:

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞;他们分别起源于不同的国家和地区,20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后来,经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事,一直延续至今;其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节(78界)、英国UK国际锦标赛(51界)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。

具体介绍拉丁国标舞的话,则是:   拉丁分为少儿和成人,学1年多可考铜牌,学3年多可考银牌,学5年多可考金牌,不过也有例外3年就考金牌的,以个人资质而定。

伦巴(rumba)
起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰(cha cha)
起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!

巴舞(samba)
起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!

斗牛舞(paso doble)
起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive)
起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。   牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,得到了越来越多人的认可。

有氧拉丁舞
现代人喜欢求新,单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求,就给它加入新的拉丁舞元素,人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞,是在有氧操的基础上,融入拉丁的奔放和激情,使其更具有趣味性,适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别,拉丁舞里表达情的东西较多,过于热情奔放,而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,更倾向于运动。只要身体好,普通大众都可以练习,适合的年龄段也是很广泛的。

最后,关于拉丁舞的服装要求,因为它的特点是休闲、浪漫、随意,所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合,穿着时主要体现出随意和得体,配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

拉丁都有哪些舞种?

少儿肚皮舞有考级么?查看详情

答:孩子学肚皮舞下课后需要回家练习么?可以小幅度的热身 复习课堂上的基本动作,技术性动作在老师监督下完成。要想让孩子勤奋练习的话还是得多督促,让孩子养成习惯,自觉自主。但是也不要太过于严厉,偶尔让孩子放松放松,毕竟一开始学习舞蹈以兴趣为主。
少儿肚皮舞有考级么?

孩子学爵士舞可以长个子么?查看详情

答:可以辅助增长个子,因为爵士舞当中一些基本功会涉及到开发韧带,保护膝盖,跳跃性动作较多,并且爵士舞的基本功来源于芭蕾,也会有很多挺拔的动作,但不能说跳了爵士舞就能完全长个子,和孩子的饮食也有很大的关系。
孩子学爵士舞可以长个子么?

孩子性格内向适合学肚皮舞么?查看详情

答:一是舞者极自信的台风和活泼灵动的舞台表现力,能与观众保持互动;
二是舞者的装扮极富异域特色,异常绚丽动人;
三是绝佳的整体效果造成强劲的视觉冲击力,让观众情绪受到感染,把最热烈的掌声给予舞者,从而更加调动舞者的积极性。
从这几点可以总结出,肚皮舞最能培养人的自信心,对性格内向、胆小害羞的孩子来说,是锻炼胆量、塑造开朗性格的极好运动。
孩子性格内向适合学肚皮舞么?

孩子学肚皮舞下课后需要回家练习么?查看详情

答:孩子学肚皮舞下课后需要回家练习么?可以小幅度的热身 复习课堂上的基本动作,技术性动作在老师监督下完成。要想让孩子勤奋练习的话还是得多督促,让孩子养成习惯,自觉自主。但是也不要太过于严厉,偶尔让孩子放松放松,毕竟一开始学习舞蹈以兴趣为主。
孩子学肚皮舞下课后需要回家练习么?

孩子学爵士舞能提高身体协调么?查看详情

答:当然可以提高孩子的身体协调性。爵士舞是及手眼耳身体为一体的舞蹈。有着极强的节奏感和锻炼身体协调性的训练内容。并同时开发孩子的左右脑平衡,所以孩子学爵士舞是完全可以提高孩子身体协调性的。
孩子学爵士舞能提高身体协调么?

少儿学肚皮舞会不会过于成人化?查看详情

答:不会的 ,埃及很多女孩子都是从小学习肚皮舞的,肚皮舞只是一种国外的民族舞蹈,随着社会的的发展,现在国内众多家长也让孩子学肚皮舞,最主要的是一定要选择好机构,选对老师,现在孩子学肚皮舞效果特别好,会跳的更加活泼热情。
少儿学肚皮舞会不会过于成人化?

学习少儿芭蕾时男孩女孩需要分开学习么?查看详情

答:在幼儿舞蹈训练当中,男孩、女孩不应该分开,都应该一样。男孩有时接受能力慢一些,但不等于说他不能做到。老师需要注意男孩子的风格,更注意男孩子的刚毅性。并照顾到男孩女孩相互配合的部分。
学习少儿芭蕾时男孩女孩需要分开学习么?

我的孩子对舞蹈兴趣不强能培养学习民族舞吗?查看详情

答:可以的,舞蹈是一项非常有乐趣的艺术,可以练习孩子的气质,让孩子在长身体的时候更加挺拔,很多中小学都有舞蹈这单独的一项课程,更有些学校有很多关于舞蹈的社团供孩子学习。
我的孩子对舞蹈兴趣不强能培养学习民族舞吗?

少儿芭蕾可以考级么?一共几级?有业余和专业之分么?查看详情

答:如果是用北京舞蹈学院的考级教材一共是八级,不过现在只出到七级,没有专业级;如果是用国际芭蕾CSTD考级教材和英国皇家舞蹈学院芭蕾舞RAD考级教材的话,业余一共是八级并且都出了,专业级一共有五级,低级、中级、高级(A1,A2,solo)。
少儿芭蕾可以考级么?一共几级?有业余和专业之分么?

孩子如何坚持少儿芭蕾的训练?查看详情

答:如果宝宝对它感兴趣,只是一时间觉得累,那么让孩子适当的休息并鼓励她,让孩子学会坚持;选择好的老师,有责任心的老师双向鼓励孩子的进步。肯定孩子之前所做出的努力发现孩子的进步,发现孩子的有点。最好妈妈也喜欢芭蕾,正确引导孩子。
孩子如何坚持少儿芭蕾的训练?

女孩儿学街舞会不会太男性化啊?查看详情

答:街舞的起源是一种街头舞蹈,是一种比较随意的运动,只要自己能够领会,无需完全模仿教练的动作,可以加入女性的感觉,让动作变得柔美一点。 女孩学习街舞依旧可以体现出女孩的柔美,又可以增强身体素质,锻炼意志。
女孩儿学街舞会不会太男性化啊?

民族舞有年龄限制吗?查看详情

答:基本上是没有时间限制的,多大的孩子都能够学习民族舞,不过很小的孩子在初学的时候要学一段时间的少儿舞蹈,帮助孩子打基础,更好的掌握舞蹈的基本功。
民族舞有年龄限制吗?

孩子活泼好动可以学民族舞吗?查看详情

答:当然可以,活泼好动的孩子更能激发孩子学习的欲望,并且表现力是与生俱来的,适当的学习对孩子帮助很大,更能很好的帮助孩子控制自己的情绪。舞蹈本身也是表演给别人看的,活泼的孩子一般自信心都很强,在学了成品舞以后,会表演的更出色。
孩子活泼好动可以学民族舞吗?

怕孩子不能坚持怎么办?查看详情

答:选择好的老师,有耐心可以正确引导孩子,同时家长也需要多关心孩子,和孩子及时沟通,和老师也多做沟通,双向找出孩子坚持不下去的原因是什么,,同时家长和老师双向引导,找到孩子的兴趣点,扩大孩子的兴趣度,家长告诉孩子,为什么要坚持,坚持下去的好处有哪些。让孩子先喜欢上舞蹈,再正确引导让孩子为之付出努力。
怕孩子不能坚持怎么办?

学芭蕾的好处?查看详情

答:

跳芭蕾的孩子不为当舞蹈家 送孩子去上芭蕾课的家长,大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家,但他们仍不辞辛苦接送孩子,希望循序渐进的练习能端正孩子的身姿,使他身体各部位发展均衡,同时发掘出孩子的优雅气质。最基础的芭蕾形体练习至少给5岁以上的孩子带来以下好处: 端正肩膀芭蕾的站立姿势,要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎,预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适,也有助于平衡两肩的高度。

 校正驼背芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习,特别是后压腿练习,特别有助于增强背部肌肉力量,校正驼背,帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪,预防背部臃肿带来的形体笨拙。 收腹减腰在芭蕾练习中,每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹,这一姿态使腹部肌肉得到加强,脂肪层变薄,使人看上去更挺拔。 提升臀线孩子相对削瘦平板的上身配上一个久坐不动的大屁股,不仅显得腿短,整个形象也显得笨拙。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作,如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等,都有助于臀线上提,从而拔高孩子的视觉重心,使孩子如小天鹅一样秀美轻盈。

学芭蕾的好处?

孩子学爵士舞下课后需要回家练习么?查看详情

答:孩子学爵士舞下课后需要回家练习么?可以回家练习,课堂上的基本动作,熟能生巧哦!那么课堂回课效率才会高,进步才会快!要想让孩子勤奋练习的话还是得多督促,让孩子养成习惯,自觉自主。但是也不要太过于严厉,偶尔让孩子放松放松,毕竟一开始学习舞蹈以兴趣为主。
孩子学爵士舞下课后需要回家练习么?

家长在孩子学习街舞过程中起到什么样的作用?查看详情

答:学好街舞的三要素:老师、孩子和家长。家长在这三个因素中占据了不可缺少的地位。因为孩子年龄偏小,兴趣转移大,容易反复;家长在孩子“学不学街舞、学多久?”的问题中起了决定性作用。往往最后有成绩的孩子都是家长始终坚持让孩子学习的结果。街舞对孩子体态、气质、想象力、创造力的培养是重点。不经过长期的规范的训练是不能看出培养的效果来的。所以,家长们的坚持是孩子成功的关键。
家长在孩子学习街舞过程中起到什么样的作用?

孩子学街舞一周去几次比较合适?查看详情

答:建议如果孩子体力和时间跟得上,前期密度可以大一些一周两次课,后面程度高一点后,要根据具体情况来区别对待,一周上几节舞蹈课这个问题不需要太过纠结,重点在于对课程能不能好好吸收,课程的进度孩子是不是能适应。这样可以在课下的时间通过练习,吸收课上所学知识,学习效果有保证。
孩子学街舞一周去几次比较合适?

孩子学多久爵士舞可以参加演出?查看详情

答:零基础的孩子,一般在一周2次课三个月后有一些舞蹈基础后就可以参加一些小型的演出了,如果孩子是想参加一些水平极高的演出或比赛,就必须要扎实的基本功和舞蹈感觉了。一般在坚持一年后就可以参加大型的演出和比赛了。
孩子学多久爵士舞可以参加演出?

怕孩子学一学坚持不下来,家长该怎样提高孩子学习街舞兴趣?查看详情

答:孩子在学习过程中碰到了困难,和孩子一起找出困难,鼓励孩子去克服困难,告诉孩子只要克服了这个困难在街舞的学习中就可以上一个新的台阶。总之,不能过分打击孩子的积极性,同时不能让他轻易放弃学习。往往孩子是要迈上新的台阶时会出现这样的问题,不要轻易放弃。
怕孩子学一学坚持不下来,家长该怎样提高孩子学习街舞兴趣?

身体协调性较差的人能学肚皮舞吗?查看详情

答:身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的,练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力,怕自己跳的不好,难看等,放松地投入,其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。
身体协调性较差的人能学肚皮舞吗?

肚皮舞有助于产后修复么?查看详情

答:有助于,产后3个月,可进行,舒缓的肚皮舞基础训练,不要过于剧烈,恢复完全后,可进行正常量幅度的肚皮舞训练,可锻炼腹部肌肉,减去多余脂肪。
肚皮舞有助于产后修复么?

肚皮舞多久能学会?查看详情

答:

肚皮舞是一种上手非常容易的舞蹈,基本上学习一些基本动作,掌握基本要领后就可以跳得有模有样了。如果您的身体软度较差,或者肢体不够协调,您就需要先进行一些软度和协调性的训练,基本上10节课就可以跳得有模有样了;如果您想跳的很专业,还是需要长期学习的。

肚皮舞多久能学会?

爵士舞学一对一好还是集体好?查看详情

答:一对一的针对性很强,老师单独指导也会使学习更有效率,集体课的好处是课堂氛围好,可以与一起上课的学员互相交流学习,各有各的好处。
爵士舞学一对一好还是集体好?

身体不协调可以学街舞吗?查看详情

答:确定自己想学的哪种街舞吧, 街舞也分很多种哦, (如果你是男的,觉得去学POPPIN和BREAKING会比较好.女的就学HIP-HOP,好看!至于四肢硬的话,你可以多做做运动来调解下身体的韧性.只要自己多下点功夫的话,还是可以的, 当然,最好还是找个专业老师去学,有人指导就可以少走很多弯路了!
身体不协调可以学街舞吗?

什么舞蹈能塑形?查看详情

答:

肚皮舞对大腿的减脂塑形作用非常明显,其次才是腰腹。但是对小腿的作用不那么大,而且练习完以后一定要记得按摩小腿,否则会长粗。可以帮助收紧腰腹的肌肉,强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。并且还可以让您拥有圆润的臀部,修长的手臂,挺拔的胸脯,灵活的脖颈,结实的腹部在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。 另外,锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!

什么舞蹈能塑形?

零基础能学爵士舞么?查看详情

答:爵士舞是一种较为时尚和性感的一类舞蹈,适用于每一个年龄层的兴趣爱好者。爵士舞蹈分为很多种风格,每种风格的意境和肢体表现形式都有所不同,很多兴趣爱好者会选择先从网上看一些视频,然后根据自己的性格和偏好去判断自己喜欢或者是适合哪种风格,这也不失为一种好的办法。只要按照老师所教的基础动作一步步开始学习,相信不用多久您很快就能上手学会爵士舞了
零基础能学爵士舞么?

肚皮舞和印度舞是一个舞种么?查看详情

答:不是一个舞种。肚皮舞分很多种风格,有印度风、埃及风、土耳其风、美式风等等。印度舞发源于印度五河流域;肚皮舞发源于埃及。创建印度舞的民族是雅利安人以及原印度土著;故印度舞分许多派别;每个派别都风格迥异。印度舞不能说是肚皮舞,但肚皮舞也是印度舞文化的一种,只有各地的表现形式和舞蹈风格有所区别
肚皮舞和印度舞是一个舞种么?

学肚皮舞需要穿什么服装?查看详情

答:

 

肚皮舞服装看起来似乎大同小异,实际上各流派不但音乐,舞蹈精髓和动作的表现方式不同,肚皮舞的服饰也有着地域性的区别。

标准服装 :肚皮舞服装通常由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。

学肚皮舞需要穿什么服装?

肚皮舞都有哪些风格?查看详情

答:

现代和古代埃及流派、土尔其风格、欧美艳舞、阿拉伯风格 、印度佛教风格 、非洲狂野形 、俄罗斯风、西班牙吉普赛风格、波斯风格、黎巴嫩风格等等。

肚皮舞都有哪些风格?

韩国女团的舞算爵士舞么?查看详情

答:不完全算爵士舞,韩国女团的舞蹈可观赏性,很强,会融入各种风格,各种舞蹈类型,所以不完全属于爵士,但是会有很多爵士舞的元素在里面。
韩国女团的舞算爵士舞么?

跳爵士舞减肥么?查看详情

答:爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或所表现的一种内敛性的舞蹈。利用曲膝,保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化,所以爵士舞很适合减肥人士学习。
跳爵士舞减肥么?

爵士舞一周适合学几节课?查看详情

答:学习爵士舞的同学们可以在学习的初期一周保持1-2节课,这样既不会耽误平日的工作学习,又不至于没有时间去练习,也有助于课堂内容课后吸收,有助于循序渐进的学习和进步,老师也好掌握教学进度;专业学习的同学可以一周3-4次课,但是要注意劳逸结合。
爵士舞一周适合学几节课?

肚皮舞是肚子上有肉好还是没肉好?查看详情

答:首先不管是微胖的人还是身材清瘦的人跳肚皮舞都不会影响舞蹈的美感,国外大师级别的肚皮舞大师不少都是体型微胖的,在做肚皮舞中一些肚皮翻滚和跨步抖动作时肚皮上的小赘肉的连带的抖动动作会给舞蹈增添一份视觉的美感。身材清瘦的人调肚皮舞会是另外一种冷艳美的视觉感受,也非常的好看。可根据学员的身材及特点选择适合自己的舞蹈作品展示不同的视觉美感。
肚皮舞是肚子上有肉好还是没肉好?

学完爵士舞可以在夜店跳么?查看详情

答:当然可以在夜店跳,也可以和朋友出去玩的时候跳。爵士舞是很自由的舞种,没有场地限制。但是好的爵士舞是很高大上的,和低俗没有任何关系。跳得好,不论你在哪都会成为别人羡慕的焦点。
学完爵士舞可以在夜店跳么?

学爵士舞需要劈叉么?查看详情

答:初学者是不需要劈叉的,因为爵士舞当中初学者的软度是够用就可以了,但是如果你想跳好爵士舞,好的软度和柔韧性是会让你的舞蹈更好看,更上一层,舞蹈的可能性也就会越大。
学爵士舞需要劈叉么?

街舞街舞学习多久可以去夜店里跳?查看详情

答:

你可以学最基本的hiphop,poping也可以。前者学点脚下步伐练练很快就可以上手了,后者要的时间久一点,耐心的话不到两个月就可以了。

其实一个月学好一个成品舞还是不难的...

街舞街舞学习多久可以去夜店里跳?

芭蕾可以速成么?查看详情

答:可以速成,但是需要你付出更多的时间和精力去消化吸收所学的东西。最好天天上课,并找一位专业的芭蕾舞老师对你进行系统性的训练,坚持就是胜利。
芭蕾可以速成么?

肚皮舞减肥效果和要点查看详情

答:

    有效地收紧全身线条,可以让你更好的减去手臂、臀部大腿的赘肉,想要跳肚皮舞,就必须先掌握基本的舞步,例如:葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等,然后再经过老师的指导和自己的练习,可以让你的腹、腰部柔韧有力后,基本上就可以自我完成一套基本的肚皮舞。

        肚皮舞之所以能够成为健身的新热点,是由于其动作和舞步自然随意,对身体不会造成任何伤害,而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。更重要的是该舞蹈主要针对腹部、腰部的脂肪,有效地收紧全身线条,可以让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。为了让效果更明显,有的肚皮舞培训机构专业教师让学员在32℃--38℃高温室内跳舞,进一步刺激淋巴系统排毒,促进血液循环及消脂。
        肚皮舞既可以瘦身,又能美体。很多肚皮舞的动作都有胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动,所以经常训练能让你的腰部更加灵活和线条优美。而且在跳肚皮舞的时候,舞者需要常常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作,这就有助于练出一双结实的小腿。上半身胸部伴随着腹部而动作,对于年龄稍大的女性,也能起到明显的健胸效果。在掌握了基本的舞步的同时,再经过桔子树肚皮舞培训老师的指导和自己的练习,使腹、腰部柔韧有力后,基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞了。
        如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更 好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳,透出十分的自信。
肚皮舞减肥效果和要点

男生可以跳肚皮舞么?查看详情

答:

肚皮舞源于中东地区,最早是作为一种宗教仪式,叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息,庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作,并且要求光着脚,这是为了保持和土地的联系。肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技。但是近年来由于肚皮舞的舞蹈特点可以达到减肥塑形的效果,很多男性也开始学习肚皮舞,而且也有越来越多的男性从事专业的肚皮舞舞者,所以肚皮舞发展至今已经没有了性别的限制,男女都能学习。

男生可以跳肚皮舞么?

性格内向学芭蕾会更内向么?查看详情

答:不会的。也许对于你来说,你把内向和不自信有些混为一谈了,舞蹈是一个非常需要表现力的活动,你要像大家展示你的美,近距离的观察自己的不足,动作是否到位,表情是否自然,身体的拉伸是否协调,,还有听音乐的节拍非常重要,自己数拍,你到了熟非常悉的程度后,第一个默数出拍子,再跟着节奏第一个跳起来,会引起大家的关注,在大家和老师的瞩目下,要不你胆小动作放不开,要不你很享受大家的目光,进步非常快,并且能锻炼性格。所以性格内向学芭蕾会更开朗。
性格内向学芭蕾会更内向么?

肚皮舞可以减肚子吗?查看详情

答:肚皮舞是一种起源于阿拉伯地区的舞蹈形式,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情。由于能够使舞者通过快速的扭动全身而达到燃烧脂肪的作用,在国际上有很多人通过学习肚皮舞来减肥,当然对减肚子更是有着明显的作用。
肚皮舞可以减肚子吗?

肚皮舞需要鞋子么?查看详情

答:

肚皮舞本身就是赤脚跳的,但是现在有时为了演出视觉美感会穿带跟的或平底的舞鞋。平时练习的时候,要保护脚掌的话可以穿猫爪鞋或者半趾鞋,半趾鞋就是只有脚尖有一块儿的那种,做点转的时候能减小阻力。淘宝上都能搜到。我自己就是个肚皮舞老师,我都不穿鞋的,感觉光脚跳比较自然,脚底长了茧子,都习惯了。

肚皮舞需要鞋子么?

成人学芭蕾舞需要练基本功么?查看详情

答:需要练的,大家都知道好的基本功是可以帮助您完成更优美的舞蹈的必不可少的内容,并且芭蕾是高贵富有内涵的舞蹈,并且成人练习基本功可以帮助您改变形体,提升气质,身体更健康的,所以练习基本功只会有好处而无害处。
成人学芭蕾舞需要练基本功么?

多长时间能学会一支爵士舞?查看详情

答:咱们爵士舞的学习是针对于学员的基本情况而定的,所以不需要很久您就可以学会一直完全符合您的身体素质以及身体条件的爵士成品舞了。桔子树的成品舞是由老师根据学员的基本条件素质来制定的针对性比较强的教学计划和教研中心的跟进 所以相对而言能够让学员在最短的时间内达到一个最好的效果。基本上是8-10节左右。
多长时间能学会一支爵士舞?

身体僵硬可以学肚皮舞么?查看详情

答:肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈,所以看上去运动量不是很大。但是,只要你认真跳上10分钟,呼吸就会变得急促,不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟,你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。肚皮舞属于有氧运动,在运动过程中,可向体内输送大量的氧气,同时伸缩全身的肌肉。而且,在肚皮舞的部分动作中,会集中使用身体的某一个部位,因此还具有强化肌肉的效果,在练习的过程中,您的身体软度就会慢慢增加了,所以不必担心身体僵硬学习不了肚皮舞。
身体僵硬可以学肚皮舞么?

学习芭蕾是上一对一课程好?还是集体的课程好?查看详情

答:芭蕾舞可以上一对一课程也可以上集体班课程,一对一相对的老师对你个人的注意力比较集中,东西学的也会相对的更精细,集体班就会人多更有气氛,更能激起你学舞蹈的欲望和兴趣,还能认识更多的朋友。所以按照您的需求选择就可以了。
学习芭蕾是上一对一课程好?还是集体的课程好?

学肚皮舞有哪些好处?查看详情

答:

1、恰到好处的运动量,减去腹部赘肉的最佳舞蹈。
2、不会有任何枯燥感,这是一种让人兴奋的舞蹈塑身法。
3、塑造身体曲线的性感舞蹈。
4、部分肌肉的强化运动,自我弥补身材缺陷。
5、康复保护女性健康的康复舞蹈。
6、有助于产后调理,产妇们的身材管理方法
7、消除压力,培养自信心

学肚皮舞有哪些好处?

性格内向学现代舞可以么?查看详情

答:当然可以。也许对于你来说,你把内向和不自信有些混为一谈了,舞蹈是一个非常需要表现力的活动,你要像大家展示你的美,近距离的观察自己的不足,动作是否到位,表情是否自然,身体的拉伸是否协调,,还有听音乐的节拍非常重要,自己数拍,你到了熟非常悉的程度后,第一个默数出拍子,再跟着节奏第一个跳起来,会引起大家的关注,在大家和老师的瞩目下,要不你胆小动作放不开,要不你很享受大家的目光,进步非常快,并且能锻炼性格。所以性格内向学现代会更开朗。
性格内向学现代舞可以么?

学习多久民族舞才能参加演出和比赛?查看详情

答:民族舞可以上一对一课程也可以上集体班课程,一对一相对的老师对你个人的注意力比较集中,东西学的也会相对的更精细,集体班就会人多更有气氛,更能激起你学舞蹈的欲望和兴趣,还能认识更多的朋友。所以按照您的需求选择就可以了
学习多久民族舞才能参加演出和比赛?

学多久可以会可以跳成品舞?查看详情

答:

一个月左右吧,可以跳成,跳好是需要时间的,慢工出细活嘛!

除了breaking...像hiphop poppin lockin学个成品舞不难...但是具体效果可能就没有有基础功的人那样好...个人觉得hiphop容易上手,但是特色不明显lockin和poppin比较容易学成品舞,特色明显,但是速成总体效果不咋样.

学多久可以会可以跳成品舞?
版权所有.北京桔子树音乐艺术培训有限公司.2020 京ICP备11048020号

京公网安备 11011202001383号