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拉丁舞有哪些要领?

答:

 姿态要领(桔子树拉丁舞培训老师):

    1、收腹 
    2、后背挺直 
    3、身体略微前倾 
    4、身体重心在前脚掌上
 头部要领:
    1、耳朵应与肩部在同一直线上 
    2、脖子前后保持挺直
    3、下鄂保持水平
 肩部要领:
    双肩保持下沉
 胸部要领:
    挺胸显露自己的自信
 眼睛要领:
    眼光应该是向前直线看去,显示出信心和力量
 臂姿要领:
    1、轻松、弧形的手臂
    2、保持手臂逐渐下斜
 手的姿态要领:
    拇指和中指距离较近 
 脚位要领:
    脚趾尖略微打开,约为1/16弧度
 脚踝要领:
    1、两脚踝骨相靠
    2、总是在两脚的内侧舞蹈
 膝盖的要领:
    1、膝盖在动作中要向内扣 
    2、大腿之间不能有缝隙
 身体中段要领:
    1、动作源自于肋部 
    2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手
 胯部要领:
    屈膝同时扭胯部
 肋部腹腔要领:
    从后背看有"S"形的身体曲线产生
 头部定点要领:
    1、眼睛保持盯在某一点上
    2、在转的时候,尽量留头
 转的要领:
    1、在准备转时,让身体重心在前面屈膝腿上
    2、一个胳膊肘向前,另一个胳膊肘保持在一个水平面
    3、在两脚碾转时,两脚都要接触地面
    4、眼睛应看前方
 身体中段要领:
    1、动作是从身体中心发散出去,手臂总是通过身体中心传出韵律,并不单独动作。 
    2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手。    
 上肢要领: 
    1、肩部下沉,打开,露出漂亮的锁骨 
    2、头部向上拔,下颚抬起 
    3、目光向前平视

 

 

拉丁舞有哪些要领?
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